Für Eltern, die seit Monaten nicht durchschlafen

Die (Er)Lösung für müde Eltern

Hörbuch, eBook, Schlafprotokoll und Einschlafgeräusche von Carina Bauer. Ein ruhiger, alltagstauglicher Weg zu längeren Nächten, für Kinder von 0 bis 12 Monaten.

Paket für 19,95 Euro sichern

19,95 Euro einmalig
inklusive Mehrwertsteuer

Das Hörbuch allein kostet im Handel mehr. Hier bekommst du es zusammen mit dem eBook, dem Schlafprotokoll und den Einschlafgeräuschen.

Sofort nach dem Kauf per E-Mail
30 Tage Rückgaberecht ohne Begründung
Inhalte von einer Hebamme geprüft

Hörbuch und Ratgeber Wie bringe ich mein Baby zum Schlafen von Carina Bauer

1.400+ verkaufte Exemplare

★★★★★ 4,2 bis 5,0 bei 101 Bewertungen

Hebammen geprüft Inhalte fachlich durchgesehen

Seit 2020 bei Amazon, Audible, Thalia und Weltbild

Zwei Nächte im Vergleich

Was sich verschiebt, wenn der Abend wieder Struktur hat

Eine typische Nacht davor

Sechsmal wach, kein Abschnitt länger als zwei Stunden

20:40 Nach dem vierten Anlauf endlich eingeschlafen

23:15 Wach, nur Tragen hilft

01:50 Wach, Stillen im Halbschlaf

03:20 Wach, jetzt bist du auch wach

04:55 Wach, an Schlaf ist nicht mehr zu denken

06:10 Der Tag beginnt, ihr habt beide nichts im Tank

Worauf ihr hinarbeitet

Einmal kurz wach, eine Mahlzeit, ein durchgehender Morgen

19:50 Immer gleiches Ritual, Baby schläft im eigenen Bett ein

23:30 Kurz wach, findet allein zurück

03:10 Eine Mahlzeit, danach direkt weiter

06:30 Aufwachen, ihr habt beide durchgeschlafen

Bei jedem Kind verschiebt sich das unterschiedlich schnell, manche brauchen ein paar Tage, andere mehrere Wochen. Das Paket liefert den Weg dorthin, keine Garantie für die kommende Nacht.

Das ist enthalten

Vier Teile, die im Alltag zusammenarbeiten

Hörbuch

Gut vier Stunden, Kapitel für Kapitel. Für die Nächte, in denen Lesen nicht mehr geht.

eBook

Der komplette Ratgeber zum Nachlesen, mit Kapiteln zu Ritual, Schlaffenstern und Einschlafhilfen.

Schlafprotokoll

Tagesablauf und Schlafzeiten zum Ausdrucken. Nach einer Woche seht ihr das Muster schwarz auf weiß.

Einschlafgeräusche

Gleichmäßige MP3 Aufnahmen ohne Melodie, zum Abspielen über Handy oder Lautsprecher.

Hörprobe

Hört kurz rein, bevor ihr euch entscheidet

Kapitel 1, Vorstellung und Einleitung

0:00

Teaser aus dem Hörbuch

0:00

Einschlafgeräusch, gemütliche Atmosphäre mit Herzschlag

0:00

Alle drei Proben stammen aus dem Paket. Am besten mit Kopfhörern hören, wenn das Kind gerade schläft.

Ehrlich vorab

Für wen das Paket passt, und für wen nicht

Es passt, wenn

euer Kind zwischen 0 und etwa 12 Monaten alt ist
ihr bereit seid, zwei bis drei Wochen bei einem Ablauf zu bleiben
ihr einen Weg ohne Schreienlassen sucht
ihr lieber selbst nachlest und hört als einen Kurs zu buchen

Es passt nicht, wenn

ihr eine Methode für die kommende Nacht braucht. Der Aufbau dauert länger.
euer Kind deutlich älter als anderthalb Jahre ist. Dann greifen andere Themen.
hinter dem Aufwachen körperliche Ursachen stehen könnten. Das gehört in die Kinderarztpraxis, nicht in ein Hörbuch.
ihr persönliche Begleitung erwartet. Es gibt keine Rückfragen und keine Beratung im Paket.

Elternstimmen

Was andere nach ein paar Wochen berichten

Ich habe nachts das Hörbuch gehört, während ich getragen habe. Nach zehn Tagen war das Einschlafen kein Kampf mehr, sondern ein Ablauf.

Miriam, Mutter von Jonas, 7 Monate

Das Protokoll hat mehr gebracht als alle Ratschläge aus der Familie. Wir haben gesehen, dass der Mittagsschlaf zu spät lag.

Katrin und Tobias, Eltern von Lina, 5 Monate

Kein Druck, keine Methode, die sich falsch anfühlt. Wir wachen immer noch einmal auf, aber wir schlafen wieder.

Sarah, Mutter von Emil, 9 Monate

Was andere Eltern dazu sagen

Carina Bauers Ratgeber begleiten Familien seit 2020.

1.400+ verkaufte Exemplare, gedruckt, digital und als Hörbuch

★★★★★ 4,2 bis 5,0 Sterne bei Amazon, je nach Titel

101 Bewertungen bei Amazon und Audible

Erhältlich bei

Amazon
Audible
Thalia
Weltbild
Hugendubel
bücher.de
Apple Books
Google Play Bücher
Kobo
BookBeat
Blinkist

★★★★★
Für mich war das Buch ein echter Glücksgriff.

Auszug aus einer Amazon-Rezension

★★★★★
Das Hörbuch macht Mut, gibt super Impulse!

Auszug aus einer Audible-Rezension

★★★★★
Hier ist alles wunderbar und aufschlussreich erklärt.

Auszug aus einer Audible-Rezension

Das komplette Paket

Die (Er)Lösung für müde Eltern

Hörbuch, gut vier Stunden
eBook zum Nachlesen
Tagesablauf und Schlafprotokoll zum Ausdrucken
Einschlafgeräusche als MP3

19,95 Euro

Jetzt kaufen und sofort starten

Einmalzahlung, kein Abo. Ihr bekommt die Dateien direkt nach dem Kauf per E-Mail. Wenn das Paket euch nicht weiterhilft, schreibt uns innerhalb von 30 Tagen und ihr bekommt den Betrag zurück. Bezahlen könnt ihr mit PayPal, Kreditkarte, Sofortüberweisung oder Klarna.

Häufige Fragen

Das fragen Eltern vor dem Kauf

Wie bekomme ich die Dateien? +

Direkt nach dem Kauf per E-Mail. Ihr bekommt einen Downloadlink für Hörbuch, eBook, Protokoll und Geräusche. Es wird nichts verschickt und ihr müsst auf nichts warten.

Funktioniert das auch bei einem Neugeborenen? +

In den ersten Wochen geht es weniger um Erziehung als um einen ruhigen Rahmen. Die Kapitel dazu könnt ihr sofort nutzen, die Ritualteile werden ab etwa dem dritten Monat relevant.

Muss mein Baby dafür schreien? +

Nein. Der Weg im Buch arbeitet mit Ritualen, Schlaffenstern und schrittweise weniger Einschlafhilfe. Schreienlassen ist kein Teil davon.

Wie lange dauert es, bis sich etwas ändert? +

Die meisten Eltern berichten von ersten Veränderungen nach ein bis zwei Wochen, wenn der Ablauf jeden Abend gleich bleibt. Es gibt Kinder, bei denen es länger dauert.

Kann ich das Hörbuch offline hören? +

Ja. Ihr ladet die MP3 Dateien einmal herunter und könnt sie danach ohne Internet auf Handy, Tablet oder Rechner hören.

Was, wenn es uns nicht weiterhilft? +

Dann schreibt ihr innerhalb von 30 Tagen eine kurze Mail und bekommt den Betrag zurück. Ihr müsst nichts begründen und nichts zurückschicken.

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