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Babyschlaf: der komplette Überblick
Zwölf Texte zum Babyschlaf, sortiert nach dem, was gerade bei euch los ist. Wenn du nicht weißt, wo du anfangen sollst: Die meisten schwierigen Abende erklären sich über den Tagesablauf, nicht über den Abend selbst. Dann fang bei den Grundlagen an.
Der schnelle Einstieg
- Dein Baby findet abends nicht in den Schlaf: Müdigkeitssignale und Einschlaftipps
- Es wacht nachts ständig auf: Schlafrhythmus und Schlafbedarf
- Es schreit untröstlich: Warum Babys weinen und Schreibaby
- Es ist krank: Schnupfen und Fieber nachts
- Alles war gut und ist plötzlich schlecht: Entwicklungssprünge
Grundlagen
Wie der Schlaf eines Babys überhaupt funktioniert. Der beste Startpunkt, wenn du verstehen willst, warum vieles anders läuft als erwartet.
Einschlafen
Das Abendproblem. Woran du den richtigen Moment erkennst und was danach hilft.
Schreien und Weinen
Wenn nichts mehr hilft. Diese drei Texte enthalten auch die Notfallnummern für Eltern, die an ihre Grenze kommen.
Wenn es nicht klappt
Die Situationen, in denen der Rhythmus komplett aus dem Lot gerät.
Was andere Eltern dazu sagen
Carina Bauers Ratgeber begleiten Familien seit 2020.
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★★★★★Das Hörbuch macht Mut, gibt super Impulse!
★★★★★Hier ist alles wunderbar und aufschlussreich erklärt.
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Drei Ratgeber für die ersten Jahre, je nach Titel als Taschenbuch, Kindle-Ausgabe oder gebundenes Buch.
Wie bringe ich mein Baby zum Schlafen
Der Ratgeber für das erste Jahr. Warum Babys nachts wach werden, wie Rituale aufgebaut werden und was in welchem Alter realistisch ist. Ohne Methoden, bei denen ein Baby allein schreien soll.
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Babybrei und Beikost
Schritt für Schritt durch den Beikostaufbau, mit 43 Rezepten zum Selbermachen. Der Beikoststart verändert den Schlafrhythmus fast immer, meist zwischen dem vierten und siebten Monat.
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Geschwister, gemeinsam statt einsam
Wenn das zweite Kind da ist und der Streit anfängt. Wie du Konflikte begleitest, ohne dauernd Schiedsrichter zu sein, und wie sich die Schlafzeiten zweier Kinder vereinbaren lassen.
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Über mich
Ich bin Carina Bauer, Mutter und Autorin. Alles, was hier steht, kommt aus zwei Quellen: aus dem, was ich mit meiner eigenen Tochter erlebt habe, und aus der Recherche für meine Bücher. Wo es um gesundheitliche Fragen geht, nenne ich die Quellen, damit du sie selbst nachlesen kannst.
Was du hier nicht findest, sind Versprechen, dass dein Baby ab morgen durchschläft. Die kann niemand einhalten, und ich habe genug Eltern erlebt, die daran verzweifelt sind. Was du findest, ist der Weg dorthin und eine realistische Einordnung, was in welchem Alter geht.